8:06 пп - Среда Ноябрь 13, 2019

Как надолго сохранить кожу молодой и упругой

Чтобы сохранить блестящий и гладкий внешний вид кожи недостаточно только использовать специализированную косметику. На внешний вид нашей кожи имеет огромное влияние правильное питание и образ жизни.

Присутствие в нашем рационе цельного зерна, фруктов, орехов, листовых овощей, красного вина, зеленого чая и других продуктов, богатых антиоксидантами оказывают благотворное влияние на ее молодость и красоту. Антиоксиданты защищают нашу кожу от негативного воздействия свободных радикалов и замедляют процесс старения, а следовательно сохраняют ее молодой вид.

Витамины С и Е, содержащиеся во фруктах и овощах, помогают сохранить естественную структуру кожу и обеспечивают защитный барьер от вредных внешних факторов. Сочетание этих витаминов с антиоксидантами обеспечивает надлежащую защиту кожи.

Чтобы сохранить молодость и упругость нашей кожи, необходимо защитить ее от воздействия внешних факторов, которые, как известно, оказывают негативное воздействие на кожу. Они включают в себя табачный дым, который приводит к преждевременному старению кожи, использование непроверенных и нелицензированных косметических средств, чрезмерное воздействие УФ-лучей.

Чтобы сохранить надолго красоту и молодость вашей кожи пользуйтесь только проверенной и качественной косметикой, в которой содержится как можно больше натуральных ингредиентов. Никогда не ложитесь спать, предварительно не очистив лицо от косметики. Откажитесь от курения, избегайте прокуренных помещений.

Летом всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами, помните, что чрезмерное пребывание на солнце делает вашу кожу сухой и может вызвать рак кожи. Придерживайтесь этих простых рекомендаций, и вы надолго сможете сохранить здоровый, молодой и сияющий вид вашей кожи.

Если вам понравилась эта статья, то пожалуйста поделитесь ссылкой на наш материал с помощью социальных кнопок ниже:

Рубрика: Красота и здоровье, Отдых, Советы