9:11 пп - Воскресенье Ноябрь 17, 2019

Как правильно ухаживать за телом

Сегодня выпускается много продуктов, которые заботятся о красоте нашего лица, но при этом мы, порой, забываем о теле, которое страдает от сухости и обезвоженности, и требует нашего внимания. Иногда, даже не знаем, как правильно использовать тот или иной крем для тела. Есть несколько простых советов, которые помогут вам понять о том, как ухаживать за своим телом: восстановить эластичность, мягкость и упругость кожи тела.

Как правильно ухаживать за телом:

1. Правильно подобрать увлажняющий крем, который соответствует именно вашему типу кожи и поможет ей выглядеть здоровой в сухую погоду. Используя крем, делайте быстрый массаж, тем самым, стимулируя кровообращение;

2. Очень важно иметь солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты, который нужно наносить на все открытые участки, когда вы выходите из дома;

3. Раз в неделю используйте скраб для тела при посещении бани или сауны. Это поможет удалить омертвевшие клетки, сделает кожу гладкой и придаст здоровый сияющий вид;

4. Пейте много воды, особенно летом. Вода поможет вывести шлаки из организма, а также улучшит работу пищеварительной системы;

5. Обязательно, раз в неделю, делайте массаж с натуральными маслами. Он очень хорошо поможет вашему организму расслабиться и отдохнуть;

6. Больше употребляйте в пищу овощей и фруктов, богатых клетчаткой, а также кисломолочные продукты, которые нормализуют работу кишечника;

7. Не стоит забывать и о физических нагрузках. Даже простая ходьба укрепит мышцы, поможет сбросить лишние килограммы;

8. Два раза в неделю делайте маски на основе кефира или йогурта. Это увлажнит кожу, обогатит кислородом и витаминами.

Теперь вы знаете как ухаживать за своим телом. Следуя этим простым советам, ваша кожа всегда будет иметь здоровый, сияющий вид и надолго останется молодой, и красивой.

Если вам понравилась эта статья, то пожалуйста поделитесь ссылкой на наш материал с помощью социальных кнопок ниже:

Рубрика: Красота и здоровье, Отдых, Советы