10:47 дп - Четверг Октябрь 17, 2019

Как ухаживать за жирной кожей лица

Если у тебя жирная, пористая кожа, прежде всего обрати внимание на свое питание. Желательно есть часто, но понемногу, примерно 4-5 раз в день.

В рацион включай нежирную пищу, мучное и сладкое лучше всего исключить совсем или резко их ограничить. Полезные овощи и фрукты, молочные продукты, продукты богатые витамином «А» (морковь, облепиха, тыква, сливочное масло, желтки яиц), не очень жирное отварное мясо, черный хлеб рыба, гречка. Рекомендуется по возможности отказаться от пряностей, кофе и копченостей. Активный образ жизни, пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой и спортом, все это способствует улучшению состояния кожи.

При жирной коже полезно утреннее умывание с туалетным мылом. А вот умывание горячей водой наносит вред жирной коже, так как способствует выделению кожного сала. Умываться горячей водой можно только один, максимум два раза в неделю, после чего обязательно сполоснуть лицо холодной водой, от нее сужаются поры и уменьшается салоотделение. Кстати, контрастные умывания весьма полезны для этого типа кожи.

Вечером перед сном очистку жирной кожи выполняют лосьонами или спиртом: салициловым, борным, камфорным. После вечерней очистки можно протереть ее ватным тампоном, пропитав его сливками или кефиром. Спустя 3-6 минут после того, как кожа высохла, на нее можно нанести крем.

Если жирная кожа быстро загрязняется, и из-за этого на ней появляются черные точки (комедоны), рекомендуются солевые процедуры. Для этого нужно намылить влажный ватный тампон и окунуть его в смесь буры с питьевой содой, в соду или соль «Экстра». Мыльно-солевую или мыльно-содовую пену наноси на жирные участки лица круговыми движениями по направлению кожных линий. Пену можно удалить сразу, либо оставив ее до высыхания смыть холодной водой.

При повышенном салоотделении и расширенных порах, 2—3 раза в день протирай лицо 0,5%-ным раствором соляной кислоты или 0,5%-ным раствором нашатырного спирта (в течение 5—6 дней). Если в результате очищения кожа немного стянулась, протри ее подходящим жидким кремом. Только помни, крем должен подходить не только по типу твоей кожи, но и твоему возрасту. Иными словами, ты не должна пользоваться кремами своей мамы. Употребляй препараты юношеской линии, выпускаемые промышленностью в большом количестве.

Если вам понравилась эта статья, то пожалуйста поделитесь ссылкой на наш материал с помощью социальных кнопок ниже:

Рубрика: Красота и здоровье, Советы, Хобби