10:37 дп - Четверг Октябрь 17, 2019

Наши глаза это зеркало души!

Глаза. Зеркало души и смотря в глаза можно прочитать многое. Но из-за того, что нагрузка на глаза растет с каждым днем больше и больше, то люди уже стали к ней привыкать и не замечают, как их глаза болят. А нас множество различных гаджетов, от которых буквально зависит наша жизнь. Мы каждый день на протяжение 10 часов смотрим в экран, Вы представляете как себя чувствуют ваши глаза?
Самый важный ритуал, как только Вы приходите домой, даже если это будет поздно ночью, все равно смойте косметику с глаз специальным косметическим средством.
От покраснения глаз лучше всегда спасает настой ромашки или липового цвета. Теплый компресс из настоя будет расслаблять глаза.
От кругов под глазами очень сильно и круто спасает творог. Еще, очень важно проветривать помещение, быть свежее. Это будет увлажнение для глаз и свежесть для вашего лица. К тому же это часто помогает, чтобы хоть как-то увлажнить сухую кожу. И, разумеется, что выпивать около 2-х литров воды ежедневно, очень важный процесс. Немного расслабить глаза поможет, если посмотреть в даль или же в небо. Или накрыть глаза растертыми ладонями тоже хороший способ.
Наука не стоит на месте, и известные ученые давным-давно придумали хорошую и действительно эффективную гимнастику для глаз. Первый способ : закройте глаза и досчитайте до 5, а потом откройте и поднимите их вверх, опять же досчитайте до 5. Это одно из хороших упражнений, которое поможет вашим глазам немного легче воспринимать напор.
И не стоит забывать о рекомендациях окулистов, которые гласят, что работая за компьютером или долго смотря телевизор, нужно прерываться каждые пол часа и поделать несколько упражнений, чтобы глаза немного отдохнули и тогда эффективность будет заметной и вы действительно будете рады тому, что узнали о таких упражнениях.

Если вам понравилась эта статья, то пожалуйста поделитесь ссылкой на наш материал с помощью социальных кнопок ниже:

Рубрика: Красота и здоровье, Отдых, Советы