6:46 дп - Пятница Декабрь 6, 2019

Смех в жизни человека или все о смехе

Глядя на название статьи, вы подумаете, что я Виктор Гюго и пишу роман о Гуинплене? Совсем нет, дорогие читатели, название предлагаемого читателю очерка предполагает не описание жизни того самого «смеющегося» человека. Речь пойдет об истинной и ценной эмоции под названием «смех», и ее положительном влиянии на житие-бытие наше и здравие.

Вы когда-нибудь видели смеющееся животное? Если ответите «да», то вы стопроцентно соврете, потому как животные не умеют смеяться! Да, конечно же, они умеют радоваться, но при проявлении своих эмоций они обходятся без смеха. Выходит, что в этом мире смеяться умеет только человек? Да, именно так! Вот теперь оцените редкость умения, которое вам досталось от природы и досталось совсем не зря.

Значимость смеха в нашей жизни огромна! И потребность в нем можно сравнить разве, что с потребностью в пище, в работе и, не побоюсь сказать, в любви! Вы, наверное, посмеетесь в ответ? Будет хорошо, если так. Мы не задумываемся над тем, что практически каждый день мы испытываем стресс, в результате которого наш организм постепенно разрушается. Стресс давит на нас, как груз, противостоять стрессу сложно, наш организм при этом испытывает сильное напряжение. Так что же может противостоять разрушающему нас стрессу? Конечно же, смех!

Думаю, что большинство из нас знает, что во время смеха нормализуется артериальное давление, улучшается кровоснабжение многих органов, да и просто самочувствие и настроение улучшается, и соответственно, отношение ко многим проблемам меняется. Во время смеха мозг отвлекается от волнений и тревог. Смех это антистресс! Только, пожалуйста, не путайте смех с сарказмом. От злых и ироничных шуток, которые являются бесполезным видом смеха, пользы для здоровья не будет. Искренний смех должен рождаться внутри вашей души, он должен быть настоящим, никакой фальши «полезный для здоровья смех» не признает.

Ищите повод для смеха: читайте веселые книги, общайтесь с приятными людьми, которые вызывают у вас улыбку, не сдерживайте себя от полезного смеха! Хохочите себе на здоровье, хохочите до слез, смейтесь так, чтобы проснувшись утром, вы улыбались тому, что было вчера вечером. И заметьте, что открытый и улыбчивый человек он всегда безумно притягателен, и, что для таких людей в решении любых проблем, двери почти мгновенно открываются. Старайтесь не огорчаться по пустякам, сосредоточьте свое внимание на светлых полосах жизни. Старайтесь хотя бы на время позабыть о грустном, безнадежном и тягостном. Ведите счет только радостным дням, и ваше здоровье всегда будет на высоте!

Если вам понравилась эта статья, то пожалуйста поделитесь ссылкой на наш материал с помощью социальных кнопок ниже:

Рубрика: Красота и здоровье, Отдых, Советы