5:48 пп - Среда Декабрь 11, 2019

Полезные советы по уходу за руками

Заботясь о своей красоте, уделяем ли мы достаточно внимания своим рукам? А ведь эти неутомимые труженицы каждый день выполняют столько дел. Давайте вспомним о наших руках и поблагодарим их за труд своей заботой.

Помните, как в первом классе вас, возможно, учили делать разминку для рук: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». При долгой, утомительной работе просто необходимо устраивать себе такие минутки отдыха, чтобы ваши руки долгое время сохраняли красоту и здоровье.

С некоторым усилием сжимайте пальцы в кулаки и выпрямляйте. Повторите так несколько раз. Делайте щелбанчики по очереди каждым пальцем. «Поиграйте» на воображаемом пианино. Потрясите руками, чтобы снять напряжение. Повращайте кистями. Теперь вы снова готовы приступить к работе.

Мойте руки водой комнатной температуры. От горячей воды кожа рук пересыхает и теряет эластичность. От холодной ручки грубеют, трескаются и становятся шершавыми. Используйте щадящие моющие средства. Вытирайте промакивающими движениями, насухо. Лучше не сушите руки под струей горячего воздуха это вредно для кожи.

Чтобы кожа рук долгое время была здоровой и молодой, регулярно смазывайте руки кремом. Для зимы подберите жирный, питательный крем, а для лета — легкий, увлажняющий, защищающий от вредного воздействия солнца. Раз в неделю используйте для рук скраб. Их много: скрабы с частицами фруктовых косточек, на основе морской соли и другие. После очищения нанесите увлажняющий крем.

Раз в месяц можете побаловать свои ручки парафинотерапией. Эту процедуру можно делать как в салоне, так и дома. Нанесите на руки крем, затем опустите их в горячий парафин. Не бойтесь, он не навредит вам. Дайте ему остыть, когда он застынет на руках как перчатки, снова опустите руки в парафин. Затем наденьте целлофановые перчатки, потом махровые. Парафинотерапия улучшает кровообращение, усиливает пото- и саловыделение, помогает при болях в суставах. Ваша кожа станет нежной и шелковистой.

Не забывайте и о ногтях. Ежедневно используйте масло для кутикулы и каждую неделю полируйте их специальной пилочкой. Также каждую неделю делайте маникюр. Ухаживайте за руками, и они всегда будут молодыми, здоровыми и прекрасными.

Если вам понравилась эта статья, то пожалуйста поделитесь ссылкой на наш материал с помощью социальных кнопок ниже:

Рубрика: Красота и здоровье, Отдых, Советы