6:36 пп - Воскресенье Ноябрь 17, 2019

Средства по уходу для сухой кожи

Нередко встречаются люди с проблемой сухости кожи. Кожа является индикатором здоровья человека, состояния внутренних органов и, если наблюдаются какие-либо неприятные изменения, то необходимо в первую очередь оценить общее состояние здоровья. В таком случае, будет не лишней консультация у врача. Но надо заметить, что не во всех случаях главная проблема кроется в физическом недуге, это также может говорить о душевном состоянии, когда человек пребывает в депрессии или пережил тяжелые события. Таким образом, проблема с кожей может означать расстройство нервной системы.

Очень большое влияние на кожу оказывают продукты питания, которые входят в ежедневный рацион. Большое количество жирной, калорийной пищи, а также легко усваиваемые углеводы способствуют нарушению пищеварительного процесса. Частые перекусы, отсутствие режима приема пищи приводят к неравномерному насыщению организма необходимыми элементами. И, безусловно, малое потребление чистой воды без добавок абсолютно точно скажется на кожных покровах, а также состоянии волос и ногтей.

Самый первый совет, который нужно взять за правило, выпивать достаточное количество воды в день. В разных источниках этот норматив колеблется в пределах 1,5-2,5 литров. Но ведь можно начать с небольшого объема и постепенно увеличить до нормы. При этом, вероятно, вес тела увеличится на 1-2кг. Это признак насыщения организма.

Больше бывайте на свежем воздухе и занимайтесь физическими упражнениями. Во время занятий увеличится кровоток и снабдит кислородом все важные органы. Кожа приобретет здоровый оттенок. Конечно, не стоит забывать и о косметических процедурах. Применяйте увлажняющий крем и маски, а также делайте пилинг раз в неделю. Очень хорошо смягчит кожу принятие ванны с молоком, для этого в ванну с теплой водой нужно добавить 2-3 литра молока. Такую ванну предпочитала принимать знаменитая Клеопатра. Уход для сухой кожи необходим еще с молодости, тогда вы сохраните цветущий вид кожи надолго.

Если вам понравилась эта статья, то пожалуйста поделитесь ссылкой на наш материал с помощью социальных кнопок ниже:

Рубрика: Красота и здоровье, Новости, Советы